활동적인 생활방식을 유지하는 것은 전반적인 건강과 웰빙에 중요하지만, 앉아서 일하는 직업이나 생활방식을 가지고 있다면 어려울 수 있다. 여기 여러분이 하루의 대부분을 앉아서 보내더라도 신체적으로 활동적인 상태를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다: 1. 자주 휴식을 취하라: 30분 정도 간격으로 앉아서 휴식을 취하도록 타이머를 설정합니다. 이 시간을 일어서고, 기지개를 켜고, 걸어 다닐 때 사용하세요. 2. 움직임을 일상의 일부로 만드십시오: 엘리베이터 대신 계단을 이용하거나, 이메일 대신 동료의 책상으로 걸어가거나, 통화 중에 서 있는 것과 같은 하루 종일 이동할 기회를 찾으세요. 3. 스탠딩 데스크 사용: 서서 일할 수 있도록 조정할 수 있는 책상이나 스탠딩 책상을 사용하는 것을 고려해보..

오랜만에 현대차의 신차 '디 올 뉴 그랜저'를 시승하러 다녀왔다. 사전 계약 첫날에만 무려 15973대가 계약되었다고 하니 엄청난 인기였던 차인만큼 기대감이 시승 전부터 기대감이 컸다. 차량 내부 디자인도 기존 모델보다 훨씬 세련되고 고급스러워진 느낌이었다. 외관 또한 더 웅장해진 모습인데 실제로 보면 더욱 멋있었다. 신형 그랜저가 가지고 있는 매력 포인트들은 무엇인지 자세히 살펴보도록 하자. 디 올 뉴 그랜저 시승기 우선 전면 그릴이 눈에 띈다. 현대차 최초로 적용된 파라메트릭 쥬얼 패턴 덕분에 미래 지향적인 분위기가 물씬 풍긴다. 헤드램프 역시 보석 모양의 주간주행등(DRL)이 더해져 한층 강렬해졌다. 측면부는 풍부한 볼륨감과 함께 캐릭터 라인이 조화를 이뤄 역동적인 느낌을 준다. 후면부는 얇고 길어..

현대자동차 무상점검 서비스 여러분들은 자동차 점검 주기 어떻게 확인하시나요? 보통 계기판에 표시되는 경고등 색상 및 모양을 보고 판단하실 텐데요. 하지만 이러한 방식은 정확하지 않을뿐더러 모든 차에 적용되지도 않습니다. 또한 차량마다 조금씩 다른점도 있고요. 따라서 보다 정확한 정보를 얻기 위해서는 전문 업체나 공식 사이트를 통해 알아보셔야 하는데요. 만약 본인 소유의 차가 현대차라면 위 사진처럼 블루멤버스 홈페이지 또는 앱을 통해 간단한 조회만으로도 각종 소모품 교체 시기뿐만 아리라 정기점검 일정까지도 알아볼 수 있습니다. 그리고 무엇보다도 중요한 건 바로 무료라는 건데요, (단 일부 차종 제외) 그러니 해당되시는 분들은 잊지 말고 미리 챙겨서 혜택받으시길 바랍니다. 현대자동차 블루멤버스 내 애마는 올..